Déchargez-vous sur lui de tous vos soucis !
Réfléchir avant d'agir tel est le conseil de la Bible
Ecclésiaste 7 : 14:«Au jour du bonheur, sois heureux, et au jour du malheur, réfléchis »SG
Quand on est devant un problème, une situation compliquée la Bible nous invite d’abord à réfléchir ! Agir avec précipitation, sur un coup de tête est la pire des choses qu’on puisse faire ! Pour nous aider à bien réfléchir et trouver la bonne solution la Bible nous invite à consulter des bons conseillers :
Proverbes 11 :14: « le salut est dans le grand nombre des conseillers »SG« Un grand nombre de conseillers donne la victoire. »PDV Idem en 24 :6
Proverbes 15 :22:« Les projets échouent, faute d'une assemblée qui délibère; Mais ils réussissent quand il y a de nombreux conseillers » SG
Proverbes 20 :18 «Les projets s'affermissent par le conseil » SG
Il existe une différence entre réfléchir et ruminer
Mais attention il existe une différence entre réfléchir à un problème et ruminer un problème !
Christophe André médecin psychiatre, conférencier mondialement connu dans son livre Et n’oublie pas d’être heureux : «Ruminer, c’est se faire du mal, en se focalisant, de manière répétée, circulaire, stérile … sur nos problèmes. Quand on rumine … on ne fait que s’embourber et s’abîmer. La rumination amplifie nos problèmes et nos souffrances, réduit notre espace mental disponible … » pour les autres choses notamment les bonnes choses.
Ressasser ne résous rien juste ça nous déprime !
Proverbes 12 :25 « Un cœur soucieux déprime un homme » FC
Christophe André : « Pour savoir si nos réflexions sont des ruminations, il y a trois questions à nous poser :
1. Depuis que je songe à ce problème est-ce qu’une solution est apparue ?
2. Depuis que je songe à ce problème, est-ce que je me sens mieux ?
3. Depuis que je songe à ce problème, est-ce que j’y vois plus clair … ?
Si la réponse (honnête !) à ces trois questions est « non », alors c’est que je ne suis pas en train de réfléchir mais de ruminer. » Alors il est temps pour moi de passer à autre chose, de m’engager dans une autre activité : aller marcher, parler à un proche mais pas pour ruminer avec eux !
« Ce qui aggrave la rumination : l’immobilité et la solitude. »
Quand tu passes tes journées dans ton lit ou ton fauteuil à ressasser tes problèmes tu n'avances pas !
Apprendre à mettre nos soucis dans la main de Dieu
Un des échanges les plus bienfaisant et apaisant que nous puissions avoir quand on est pris dans la spirale du ruminement : c’est l’échange avec Dieu !
1 Pierre 5 :7:« déchargez-vous sur lui de tous vos soucis, car lui-même prend soin de vous »SG« Mettez tous vos soucis dans la main de Dieu »PDV
Le recul de la prière va mettre Dieu entre nous et notre problème ! Dans cet échange avec Dieu on a recevoir son conseil, son réconfort … il va nous rassurer, calmer notre angoisse et nous donner sa paix !
Proverbes 12 :25« L'inquiétude dans le cœur de l'homme l'abat, Mais une bonne parole le réjouit. »SG
J’espère que ce message a été pour vous une bonne parole qui vous a fait du bien ! Ce message existe aussi en version vidéo dans la catégorie sagesse. Et rappelez-vous : Chaque vendredi et mercredi je publie un nouvel enseignement sur ma page Facebook ou ma chaîne YouTube : pensez donc à vous connecter, vous abonner, partager à vos amis et me faire part de vos commentaires …
A bientôt !